herzfit.info - Aktuell/herzfit-de/rss/rss.phpIhr Programm für ein leistungsfähiges Herz und mehr Fitnesshttp://www.herzfit.info/herzfit-de/Service/news/2006_01_22.phpSport nicht unter Leistungsgesichtspunktenhttp://www.herzfit.info/herzfit-de/Service/news/2006_01_22.phpWer jenseits der Fünfzig Sport betreiben möchte, sollte dabei das Wohlfühlen in den Vordergrund stellen und weniger an Leistung denken.http://www.herzfit.info/herzfit-de/Service/news/2008_01_01.phpBewegungstagebuch - Jetzt neu mit Zusatzprogramm!http://www.herzfit.info/herzfit-de/Service/news/2008_01_01.phpWenn Sie unser Bewegungstagebuch bereits nutzen, und haben Sie das Basisprogramm darin bereits absolviert, dann sind Sie fit für den 2. Teil: Im Zusatzprogramm finden Sie vier Zusatzübungen, mit denen Ihre Aktivitäten noch aufstocken können. http://www.herzfit.info/herzfit-de/Service/news/2007_10_26.phpMehr Bewegung - von Herzen gernhttp://www.herzfit.info/herzfit-de/Service/news/2007_10_26.phpEigentlich weiß es fast jeder, dennoch tun es nur wenige: Sich regelmäßig bewegen fördert die Gesundheit, ganz besonders die des Herzens. Mit erhobenem Zeigefinger lassen sich Sportmuffel aber kaum dauerhaft aktivieren. Umso eher dagegen mit praktischen Motivationshilfen und alltagstauglichen Bewegungstipps.http://www.herzfit.info/herzfit-de/Service/news/2008_02_05.phpJeder Schritt zählthttp://www.herzfit.info/herzfit-de/Service/news/2008_02_05.phpTipps vom Sportwissenschaftler Prof. Dr. Bös